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ダイエット体験談
ダイエット体験談 ダイエット体験談 ゼロカロリーは「天使」か「悪魔」か
「ゼロカロリー」なんと素晴らしい響きでしょうか。ダイエットを一度でも志したことがある方なら、その素晴らしい響きに導かれ、...
ダイエット体験談 私のダイエット〜始動編〜【-40kgの軌跡】
健康診断の結果に焦りダイエットを決意！でも何から始める？三日坊主だった私が、ダイエットを目指して本気で始めた2つのこと。エアロバイク導入と食事記録アプリで人生が変わる「始動編」です。
ダイエット体験談 私のダイエット〜きっかけ〜【-40kgの軌跡】
人生最高体重113kg、BMI39超えから-40kgのダイエットに成功！E判定だらけの健康診断から私が本気で痩せる決意をした「本当の理由」を赤裸々に語ります。