習慣 すっきりと目覚めるために。私が夜寝る前に大切にしている、静かなリセット時間。
午前3時台。 私がこの時間に無理なくすっきりと目を覚まし、穏やかな朝のスタートを切れるのは、実は「前日の夜の過ごし方」に...
2026-06
習慣 100均 セリアで見つけた500mlの計量カップ。自炊の習慣に寄り添ってくれる、私の小さなお気に入り。
日々の暮らしをシンプルに整えていくなかで、私にとって大きな変化のひとつとなったのが「自炊」をするようになったことです。自...
習慣 午前3時台の静寂のなかで。起きてすぐスマホを見ない私の、朝の小さな習慣。
まだ街全体が深く眠りについている、午前3時台。 カーテンの隙間から見える外の景色は真っ暗で、通りを走る車の音すら聞こえな...
業務スーパー 業務スーパーで何度もリピートしている、お気に入りの「きな粉」の話。
みなさんは、業務スーパーに行くと「これだけは絶対に毎回買う」と決めている、定番のアイテムはありますか？私にとってのそれは...