はじめまして。当ブログを運営している「ダルマ」と申します。
このブログでは、不規則なシフト勤務の中で見つけた、自分らしい「シンプルな暮らし」の様子をお届けしています。
かつての私は、たくさんのモノや情報に囲まれ、体重も110kgを超えている状態でした。そこから暮らしを見直し、不要なものを手放していく過程で、結果的に「体重-40kg」と「1200冊の漫画の断捨離」を達成。生活に大きな余白を作る心地よさに気づきました。
現在は、そんな経験を経て行き着いた、以下のような日々のささやかなお気に入りと気づきを大切にしています。
・午前3時台に起床して始める、静かな超朝活ルーティン
・業務スーパーで見つけた高コスパで美味しいお気に入り食品
・100円ショップ（ダイソー・セリアなど）の暮らしを便利にする隠れた名品
欲望を少しだけ減らして生活をシンプルにすることで、本当に大切なことに集中できるようになりました。
「こうすれば痩せる」「こうすべき」といったノウハウではなく、バタバタした日常のなかで、ほっと一息つけるような等身大のライフスタイル・エッセイをお届けします。どうぞよろしくお願いします。
※このブログで使われている画像はAIを使って生成したものです。